Ki mennyi d vitamint szedett pluszban a várandósság alatt a kismama vitamin kiegészítéseként?

Én semennyit.

Semennyit.

Az meglepő, hogy elkerülte a figyelmed a tavasz óta hangoztatott D-vitamin pótlás fontossága. 3000 NE/napot ajánlottak korábban várandósság idejére, de most a korona miatt bejöttek a nemzetközi cikkek, ajánlások is a köztudatba, amik napi 4000-1000 közti mennyiségekről is papolnak - normál állapotú embernek. De sose késő elkezdeni, szoptatás alatt is fontos és a babádnak újszülött kortól is adható D-vitamin, ami a csontozathoz és az immunrendszernek számít. Szóval inkább ne parázz a múlton, csak kezdd el és szedj hozzá K-vitamint is.

Semennyit. Tökéletes, 10 hetes kislányom van. Nyugi.

Szerintem nézess egy D vitamin szintet vérvétellel, abból kiderül, hogy konkrétan neked szükséged van e pótlásra, illetve mennyire.

Nekem baromi alacsony volt a d-vitamin szintem,ezert irt fel receptre doktorno 3000NE-t, kis pici barna bogyoka. Sajnos azota nem neztek d-vitamint,ugyhogy nem tudom mennyire hatott (bar jokat hallok arrol a bogyorol), de en ugy 12.hettol szedem,most vagyok 35 hetes lassan.

Nekem a vérvétel D vitamin hiányt mutatott, így az orvos napi 4000NE D vitamint tanácsolt. A normál labor vérvizsgálatban nincs D vitamin ellenőrzés, erre figyelj,azt kérned kell!