Mennyi folyadékot iszol egy nap terhesség alatt? Milyen összetételben (miket)?

Ha belefacsarsz 1 citromot 1,5 liter vízbe , az a folyadékot is pótolja, és a gyomorégés is elmúlik tőle. A citrom lúgosít, nekem orvosok ajánlották kifejezetten gyomorégésre.

Én mostfőként Kinley gyömbért, mert az segít a hányingeremen. Emellett főleg vizet+ gyümölcsöket eszek

Látom jó régi a kérdés de ha valaki erre téved és nem tud eleget inni annak ajánlom, hogy vegyen magának cukormentes müzlit és néha ha időnként bekap egy kiskanállal csak úgy szárazon garantálom, hogy lemegy minimum két liter szénsavmentes ásványvíz...;) Nálam ez a trükk. Mellette elég sok tejet is iszom így nekem bőven megvan a n napi 2-3 liter van hogy több is. 26 hkm