Terhesen lehet ugrókötelezni?

Nem az ugrókötél és az ugrálás az ilyenkor legcélszerűbb mozgás. Nem is értem....

1000 ft-ért már lehet kapni kismama tornás Dvd-t, azt lehet.

Terhesség alatt kerülni kell az ugrálással, hirtelen helyzetváltoztatással járó sportokat.És ez biztos, utánanéztem.Az ugrókötelet, a futást most felejtsd el.Amit lehet: úszás, séta, kismama jóga, relaxáció, terhestornák stb.És mindig legyen bemelegítés, levezetés.Ne fáraszd ki magad.Mindig legyen nálad innivaló.Mielőtt bármibe belekezdenél, kérd ki az orvosod véleményét, mert nem vagyunk egyformák.Egy alkalommal elég a 20 perc.

gyógytornász kismama:))

A terhesség nem betegség, lehet mozogni,még lovagolni is(ha nem akkor kezded), na de azért az ugrálás elég...nos buta ötlet volt.

Próbáld ki a kismama jógát, hidd el nagyon jó és nem lesz baj:)

7:30-as vok:

Azért botránkoztam meg,mert egy ismerösömnek 4 hónapos halott babáját kellett megszülnie,mindez azért volt,mert leugrott egy keritésröl! Szóval igy ugrálj!