Milyen feszesítő tornát ajánlott, szabad csinálni várandósság alatt?

11+6 hétnél tartok, mielőtt teherbeestem, sikerült leadnom kb 15 kilót. Nem csúnya a bőröm, csak ahogy megfogom a maradék hasam, vagy a combom, olyan üresnek érzem, tehát tudna még bőven feszesedni, infrashape edzésre szerettem volna elkezdeni járni, csak hamarabb sikerült a pici, mint azt gondoltuk volna, így ez kimaradt.

Gondolom a feszesítő krém + fólia sem szabad ilyenkor, vagy az izzasztóöv, bár nem is esne jól, derékban erős gumis leggingset sem tudok már felvenni itthonra.