Jó fajta ez a magnézium? MAGNESII CITRICI 500mg FONO VII. Parma

A doki felírja és van gyúrt és kapszulázott, nekem 3x3, majd 3x2 szemet kellett szedni.

A gyúrt kb 1200 ft volt 200 db, ugyanennyi kapszulás pedig 3400ft.

A dokik ezt írják fel legtöbbször, amit te írsz ugyanez, csak más arányú.

Kérd meg a dokidat, ha szükségesnek látja írja fel.

Szia!

Magn.általában csak akkor írnak ki, ha sokat keményedik a hasad, mert az ellazítja a simaizmokat.

A magne b6-ban kb.50 milligramm, míg a citricibern 500 milligramm MG van, épp a 10x-se.Én is ebből szedtem 3*2-t, de ha vasta is szedsz, akkor a vasat előtte .v utána 1-2 órával vedd be, mert gátolja a vas felszívódásást.Amúgy nyugodtan szedheted, ártani nem árt, a felesleg kiürül.Egyébként érdemes felíratni, mert receptre pont feleannyiba kerül, egy 10 szemes levél kb.150-160 ft, és ha 3*2-t szedsz, 2 napig sem elég.