Milyen fehérjeport iszol terhesen?

Én a Biotechusa iso whey zero fehérjeporát ittam. De ez sokmindentől függ neked milyen jó. Van lassú felszívódású, és hosszan laktat, van gyors, van tejfehérje alapú, van laktózmentes, tejmentes (rizs, borsó, vegán fehérjék szörnyű ízük van), szója, marha....egyértelműen a legfinomabb a tejfehérje, ezeknek magasabb általában a fehérje tartalmuk. Olyat válassz amiben nincs aspartam. Peak fehérjéi is jók, ők online segítenek választani is. Scitec nem az igazi. Absorice rizs alapú, az is elvileg jó, csak nekem nem ízlik, olyan mintha homokot innék. Lifetilt fehérjéket is dícsérték.