Akiknek diétázni kellett, tudnátok segíteni?

Édességet nem ettem, gyorséttermi ételt és fehér kenyeret, péksütit. 57ről 74re híztam. Az első 4 hónapban szinte semmit, majd rögtön 6 kg-t. Az orvos szerint magasságomhoz 172 cm egyáltalán nem voltam elhízva, el sem akarták hinni a súlyom. A cukrom magas volt, emiatt volt a diéta.

Nekem is a cukrom miatt kellett diétázni, mindent mértem és pontosan betartottam, előtte félidőig folyamatosan iszonyú rosszul voltam így alig ettem néhány falatot naponta, mégis sikerült 20 kilót felszednem a végére... ennek jelentős része víz volt, úgyhogy kb a fele lement a szülés után, de brutálisan ki voltam ezen akadva, hogy mégis miééért hízok mint a disznó mikor tulajdonképpen még kevesebbet is ettem mint a várandósságom előtt. :(

Lehet érdemes lenne egy dietetikust felkeresni (pl mandulaligetben van). Mar csak amiatt is, mert o tenyleg szemelyre szabna.