Inzulinrezisztencia vizsgálat. Milyen ez az eredmény?

Augusztusra van időpontom endokrinológiára, de ha ez az eredmény utalhat IR-re, akkor elkezdem a diétát és a mozgást. Tudtok ebben segíteni?

Glükóz terhelés 0' 5,6 mmol/L (3,5 - 6,1) Glükóz terhelés 60' 8,7 mmol/L (3,1 - 10,5) Glükóz terhelés 120' 5,1 mmol/L (3,1 - 7,5) Inzulin 0 perces 8,8 mIU/L (1,9 - 23,0) Inzulin terhelés 60' 58,9 mIU/L

Inzulin terhelés 120'15,5 mIU/L

HOMA-IR 2,2 - 4,4