Hogyan álljak hozzá pszichésen, lelkileg az inszem után a dolgokhoz?

Könnyű azt mondani, hogy ne görcsöljek rá, mert a lexarom tablettát sajnos nem tudom bevenni. Aki volt már ilyen helyzetben az tudja.

Viszont van egy kis füzetem, abba írok pozitív gondolatokat, hogy sikerül ebben a hónapban, meg teherbe tudok esni...stb.

Munka után elhatároztam, hogy kimegyek a margitszigetre sétálni.

Igyekszem otthon pakolászni, meg figyelni a főzésre, sk fehérje, esténként egy pohár vörösbor...stb.

Hiszek a hit erejében, aki volt már ebben a cipőben, mit hogy csinált?

Hogyan lehet a negatív gondolatokat átírni, kiirtani és csak optimistán tekinteni a jövőbe?

Félek, hogyha szorongok, az bevonzza a kudarcot, ezért próbálom magam szugerálni, hogy sikerül most ebben a hónapban, másként nem lehet!