Paleo táplálkozásnál is számolni kell az ételek szénhidráttartalmát, és fontos a háromóránkénti étkezést betartani?

Nem, a paleolit eleve kizárja a szénhidrátokat. (Bár ez csak félig igaz, mert van, amit enged, pl. gyümölcsben.) Nem kell 3 óránként kajálni.

EGyébként látom a kategóriát, ettől az étrendtől ne várj csodát. Ha beteg vagy, kezelni kell. Ha nem vagy beteg, akkor meg úgyis mindegy teherbe esés szempontjából.