Miért nem szedhetők 3 hónapnál tovább a férfiaknak szánt vitaminok/étrend kiegészítők?

Tudom, hogy van ez a 3 hónapos időszak, hogy a spermaképnek ennyi idő kell, hogy feljavuljon (és ahhoz is hogy leromoljon), de miért baj ha tovább szedi? Konkrétan óvaintettek minket, hogy nehogy 3 hónapnál tovább szedjük.

Hallottam olyanról, hogy valakinek csak az egyik heréje funkcionált és a sok vitamintól az az egy is "lesokkolódott". Nem tudom ilyen tényleg van-e, de ha igen, akkor lehet itt is valami ilyenről van szó? Hogy a túl sokáig szedett vitamin s lesokkolhatja a heréket?