Hogy kell csinálni a cickafark/palástfű teát, hogy a legjobb hatást érjük el?

Lehet furcsán fogalmaztam meg a kérdést, de régebben (másfajta gyógynövényes teáknál) olvastam hogy nem jó forrásban lévő vízzel csinálni a teát, mert kimegy belőle a "hatóanyag". Azt hiszem a sima zöld tea volt ilyen, amit max 80 fokos vízzel kellett csinálni, de nem biztos.

Na most a cickafark illetve palástfű teánál én most még úgy csináltam próba szinten így az első hónapban hogy bele főztem a teába. Tehát olyan vízforralóm van, amihez van szűrő, amibe bele lehet tenni a szálas teát és úgy felforralni a vizet.

A kérdésem az lenne hogy ezeknél a teáknál nem gond-e, ha így csinálom, nem megy ki belőlük a "hatóanyag"? :D