Valaki segítene Nekem?

Én semmilyen vitamint nem szedtem mikor csak terveztük. Egyébként még terhesség alatt sem kötelező szedni. Aki megfelelően táplálkozik és nem vitaminhiányos, annak semmilyen vitamint nem szükséges szednie még terhesség alatt sem.

Én akkor kezdtem el az Elevit szedését, amikor már megtudtam, hogy terhes vagyok. És csak azt szedtem, mást pluszban nem kellett. Illetve a terhességem vége felé lettem vashiányos, akkor írtak fel pluszban vasat, de akkor is inkább a magasabb vastartalommal rendelkező ételek bevitelét ajánlották.