Lehet jógázni ha babát szeretnék, de még nem vagyok terhes csak rajta vagyunk az ügyön? Vagy milyen sportot lehet végezni és milyen gyakran ami nem árt, ha mondjuk teherbe esek, de azt lehet hogy csak pár hét múlva veszem észre?

Én is jógázom. Terhesség előtt semmi akadálya a jógázásnak, viszont a terhesség korai szakaszában egy-két gyakorlat veszélyes lehet. Jobb helyeken a gyakorlat elvégzése előtt szólnak is az oktatók, de ha otthon csinálod, akkor csak annyit tudok mondani, hogy azok a gyakorlatok nem ajánlottak amelyek pl. hason fekve végzendőek, illetve a hasizmok erősebb igénybevételével járnak.

A terhesség alatti sportolás kapcsán nekem is azt javasolták, hogy maximum azt a sportot űzzük, amit a terhesség előtt is rendszeresen végeztük, feltéve ha az nem megterhelő.