Az E vitamin pontosan miben segít?

"Az E-vitamint Evans és Bishop amerikai kutatók fedezték fel állatkísérleteik során 1922-ben, amikor a patkányok vemhességére gyakorolt hatását figyelték meg innen kapta nevét is: a tokoferol elnevezés a görög tokosz és a pherein szavakból származik, melynek jelentése "gyermekszületést elõsegítõ". A további kutatások során bebizonyosodott, hogy az Evitamin ennél sokkal kiterjedtebben befolyásolja a szervezet mûködését.

Ma már azt is tudjuk, hogy az egyik leghatásosabb zsíroldékony antioxidáns, és hogy sok betegség megelõzésében játszhat szerepet. Többek között védhet a szívérrendszeriés a daganatos megbetegedésekkel szemben, s mivel sejtszinten fejti ki hatását, az öregedés folyamatát is lassíthatja.

Az E-vitamin megjelölés valójában a tokoferol vegyületek egész csoportját takarja, melyek négy elõfordulási formája: az alfa-, béta-, gamma- és deltatokoferol. A leggyakoribb és legaktívabb típus az alfatokoferol, de a vitamin összes formája hasznos, és a szervezet a többféle (kevert) tokoferolt tudja a leghatásosabban felhasználni. Mivel zsírban oldódik, viszonylag hosszabb ideig képes elraktározódni a zsírszövetekben és a májban, viszont a felesleg a vizelettel gyorsan kiválasztódik."

[link]