Van folsavam, van Elevitem, melyiket szedjem?

szia,

Én folsavat és E-vitamint szedtem előtte, és a terhesség alatt szedtem az Elevitet. Most szoptatok, de már nem szedem egyiket sem. Próbálok zöldségből és gyümöcsből többet enni.

Sok sikert a bébihez.

Szia!

Én az első hozzászólóval értenék egyet. Én nem az Elevitet, hanem a Gravidát szedem, de mivel mindkettő terhesvitamin nem hiszem, hogy túl sok különbség lenne köztük. Nekem a vérvételt követően írt fel a doki egy vas, folsav, és B12 komplexet. Üdv. (16. hetes kismama)

Kicsit ez a folsav dolog túl van lihegve szerintem.

A folsav valóban fontos, de a legkönnyebben "beszerezhető" a táplálékainkból ráadásul könnyen felszívódó vitamin. Pl 10 dkg csirkemáj fedezi a napi szükséglet felét.

Az USA-ban , ahol 98 óta a kenyérbe is folsavat raknak, valószínűleg azért mert a nagyon szegény és rosszul táplálkozók rontják a statisztikát. A magyar lakosság 20%-a folsavhiányos. Kiegyensúlyozott táplálkozás mellett felesleges a folsavpótlás. Annak szükséges aki vérszegény és vasat szed mert a vérképzéshez elengedhetetlen.

Válasz a kérdésedre.

Inkább most csak a folsavat szedd, mert az Elevit vitaminjai valamelyest hízlalnak is és a terhes szervezet szükségleteihez van beállítva. Ami nem olyan baj akkor amikor Baba van, de most felesleges.

Ha mégis vitaminkúrát szeretnél tartani, hogy a saját szervezetedet a legjobb formába hozd a terhesség előtt, akkor vegyél valami nem terheseknek való vitaminkomplexet.

Azért kell már a felkészülési, illetve próbálkozási időszakban is szedni a magzatvédő vitamint, mert fell kell töltődnie a szervezetnek vitaminokkal a baba fogantatására. Nem azért magzatvédő, hogy akkor kell elkezdeni szedni, mikor már van baba, hanem azért nevezik így, mert szedésével megelőzhetőek bizonyos fejlődési rendellenességek kialakulása, tehát a még nem létező picit védjük ezzel.

Nekem azt mondta a doki, hogy a gyógyszer abbahagyásával egyidőben elkezdhetem szedni 2 naponta egy szemet, egyébként az ideális az, ha legalább 2 - 3 hónapot szedi a leendő anyuka a fogantatás előtt, illetve aztán legalább a 12. hétig, amikorra ugye kialakulnak az egészséges szervei a picinek.

Egyébként tegnap vásároltam 100 szemes Elevitet, ami majdnem 5.400,- volt.