Hogy kell inni a cickafark-palástfű teákat?

A cickafarkot ovuig, a palástfűt a mensiig. De mi van akkor, ha nem tudom, hogy mikor van ovum, sőt valószínű, hogy nincs is? Vagy ha nem biztos, hogy van peteérésem, akkor ne is kezdjek hozzá, inkább menjek dokihoz(amúgyis pár hónap múlva felkeresem rákszűrés miatt, meg mert már egy éve próbálkozunk, de gondoltam, kipróbálom előtte a teákat, hátha használ).

Tehát hogyan igyam, vagy ne igyam?