Inzulinrezisztencia: szükséges a gyógyszeres kezelés?
Babát szeretnénk, úgyhogy elkezdtük a kivizsgálásokat. A terheléses vizsgálat eredményei a következők: vércukor 0': 5,4 mmol/l, 120': 6,0 mmol/l, inzulin 0' 3,1; 120': 38,8.
Az inzulin mértékegységét nem adták meg, de tudom, hogy a 120 perces érték a 0 perceshez képest nagyon magas. Két hete elkezdtem a CH diétát és mellette myo-inozit + folsavat szedek.Intenzíven mozogni ilyen melegben képtelen vagyok. Tüneteim nincsenek, súlyfelesleg max. 3-4 kg. Szerintetek mennyire súlyos az inzulinrezisztenciám? Mennyire valószínű, hogy gyógyszeres kezelést is javasol majd a doki?
Hozzá tenném, hogy diéta, mozgás és lelki pillér. És a gyógyszer az utolsó helyen. Nem feltétlenül kell. Ilyen melegben is meg kell találnod a neked való sportot, úszást, konditermet, ahol van légkondi, egyszerűen muszáj. A sejtek inzulinérzékenysége elképesztően javul már heti 4x1 óra sport után is! Nem kell kipurcannod, de mozogni kell, pulzuskontrollal: max. pulzus 75%-ig.
A lelki pillér pedig egyértelmű, foglalkozni azzal, hogy érzed magad, vajon miért jutottál el erre a pontra, hogyan tudnál egyensúlyba kerülni.
Akár egy pszichodráma csoport is segíthet, vagy a pszicho café.
https://www.youtube.com/watch?v=qDtwpqqRllI
Pszicho café: https://www.youtube.com/watch?v=0Ihfs_qSMvQ
A 200 feletti inzulin elég durván hangzik! Egyébként tünetmentes voltál? Sajnos nagyon sok múlik azon, hogy kinek a kezébe kerülsz. Remélem mi is jó úton haladunk és összejön a baba hamarosan.
Hát igen, a mozgás a gyenge pontom, ráadásul irodában dolgozom, de igyekszem kitalálni valamit, ezen ne múljon a dolog...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!