Mi segíthet teherbe esni?

Terhesvitamint szedsz? Pl. a Hipp natal elég jó, ha bírod az ízét. Az E vitamin segít sokmindenben, meg egyébként sem árt, ha megvan mindenből a kellő vitaminmennyiség, a D vitamin is fontos az ideális hormonműködéshez.

Én is tudom ajánlani az aviva tornát. Fontos a rendszeres mozgás, egészséges étkezés (fehér lisztes, fehér cukros dolgok kerülése), elegendő folyadékfogyasztás, és a nyugalom. Ha sportolsz, figyelj rá, hogy a beágyazódás környékén, és az után már ne ugrálj, ne erőltetsd túl a hasizmaidat, mert az akadályozhatja a beágyazódást.