Milyen praktikákat ismertek amivel növelhető a teherbeesés esélye?

Jónás-módszer, hogyha tényleg mindent be akarsz vetni, ez az extra/"spontán" peterős napot mutatja, ami 28 naponként ismétlődik, és a mestruációtól független.

Aviva tornának vannak peteérést serkentő gyakorlatai.

Cickafark+palásfű tea, barátcserje kapszula

Méhpempő

Gyorsan felszívódó szénhidrátok felszívódásának lassítása, ételek megfelelő kombinálása

Liszt, cukor, krumpli mellőzése

Túl erős, hasat megerőltető, ugrálós, sarkora érkezős, rázós sport mellőzése a ciklus második felében, főleg az utolsó 1 hétben, ameddig meg nem jön, a ciklus első két hetében viszont alhasi vérbőséget okozó sportok (mint pl. aviva torna, vagy hastánc) gyakorlása.

E és C vitamin

4-es, de igen, igazad van, a teákhoz, illetve a barátcserjéhez kell tudni, hogy a hormonok is rendben vannak-e, és csak akkor szabad inni őket, ha nincsenek.

(Cickafarkat a peteérésért, barátcserjét és palástfüvet a megfelelő progeszteronszintért).