1 mg folsav elég teherbeesés előtt?

1 mg az nagyon sok!

Az 1000 mikrogram, és 400 mikrogram az ajánlott napi adag. (0,4 mg). Az 1 mg az a legfelső határeset, ami még ki tud ürülni, de afelett halmozódik.

Ne szedj ennyit, mert úgysem használ fel a szervezeted 0,4 mg-nál többet. És ha nem tud kiürülni mind, akkor felgyülemlik, és az nem egészséges.

Ami a terhesvitaminokban van, az elég. (Sőt, az Elevitben így is a duplája van.)

Érdeklődj orvosnál vagy gyógyszerésznél, de ne magad állítsd fel a napi mértéket, mert laikus vagy, és többet árthatsz, mint használsz.

Aki meg 3 mg-ot szed naponta, hát gratulálok! A napi ajánlott adag 7,5-szerese. Biztos nagyon "egészséges".

És akkor még add hozzá, amit más táplálékkal beviszel.

#1 napi 2?

Akkor az az ajánlott napi adag 15-szöröse. Gratulálok.

Folsav 3 mg tabletta betegtájékoztatójában ez szerepel:

Felnőtteknek 4,5-6 mg/nap (1,5 - 2 tabletta) terhességi előzményben szereplő velőcsőzáródási rendellenesség megelőzésére

A férjem is napi kettőt vett be, mikor szednie kellett. Szóval gratuláció ide vagy oda, de szerintem az orvosok már csak tudják mit miért csinálnak...

Vagy tán valamelyikőtök orvos volna csak elfelejtette közölni?