Babatervezés időszakában szedtetek külön folsavat?

Én Gravidát szedek, abban van 0,8 mg folsav, annak megfelelően külön is szedek 1,5 mg-os kiszerelésben egy-egy tablettát naponta, így (a Gravidával együtt) kb. 2 mg-nyi folsav kerül a szervezetembe. Ha jól tudom, babatervezéskor ennyi ajánlott, de lehet, hogy lesz itt nálam okosabb, aki megcáfol, vagy megerősít. Mindenesetre, ha szedsz terhesvitamint, azzal már olyan alapvető vitaminok kerülnek be a szervezetedbe, amelyek létfontosságúak a babát tekintve :)

Ezen kívül én szedek még E-vitamint is külön. Korábban 400 mg E-vitamint szedtem, de hogy elkezdtem a Gravidát, csökkentettem az E-vitamin adagomat 200 mg-osra, hogy abból sem legyen túl sok.

Nekem azt mondta a doki, hogy a Femibion és a Matruelle mellé még terhesen sem kell folsavat szedni. A többi mellé igen. Viszont Magne B6-ot kaptam, napi 2-t.

Tervezési időszakban szerintem egyik mellé sem kell semmi.