Gyereket szeretnek de nem esek teherbe mar 5 honapja probalkozunk de semi mi lehet az oka?

Gátolja a rendes hormonműködésed a:

- rossz táplálkozás: érdemes egy legalább pár hónapos szénhidrátcsökkentett vagy paleolit diétát csinálni

- az, hogy nem mozogsz eleget: heti 2x60 perc legalább kéne, javaslom az aviva tornát, ez egy hormontorna, kifejezetten peteérést serkentő gyakorlatokkal

A menzesz alatt van fura módon a peteérésed, nem gyakori, de előfordulhat

- ilyen esetben(és egyébként is) érdemes a Jónás-napjaidnak utánanézni, és azokon a napokon, illetve az az előtti 3 napban együtt lenni. Itt ki tudod számolni 1 évre előre, hogy nálad mikor vannak ezek a napok:

[link]

Ultrahangon dokival megnézetni, hogy nem vagy-e PCOs-s, illetve nincs-e kezdődő cukorbetegséged, átjárhatók-e a petevezetékeid, stb.

Aztán lehet, hogy nem nálad van a gond, hanem a párodnál.

Vagy lehet még a stressztől is, hogy nem jön össze.

Bármi is legyen a helyzet, érdemes mindkettőtöknek egészséges étrendre, és rendszeres mozgásban gazdag életmódra váltani. Annyi, hogy a sarkadra ne ugrálj, mert az akadályozza a beágyazódást. Emellett vezethetsz hőgörbét is, csinálhatsz ovutesztet, hogy tudd, mikor van kb. a peteérésed, és akkor előtte együtt tudjatok lenni.

Pasikának E-vitamint.

Ezenkívül a babacsinálókedvet ciklus közepe tájékára érdemes tartalékolni - és minőségre törekedni mert a dologgal együttjáró érzelmi felindulás a biológiai folyamatokra stimulálólag hat. Szóval nem eredményorientáltnak lenni, hanem nagy kedv és jó étvágy a fontos...