Mit szedhetnék, hogy megjöjjön a menstruációm? (Első körben természetes dolgokat szeretnék próbálni)

Kb. fél éve rendszertelenné vált a korábban mindig napra pontos menstruációm, hetekkel tolódik, vagy egy-egy ki ismaradt már. Sok stressz ért mostanában valószínüleg ez az oka. Van két kisfiam, és jelenleg nem is szeretnék babát, de pár éven belül igen, ezért szeretném idejében renbetenni a ciklusomat. Tudnátok ajánlani valamit rá? Tea, homeós csepp... Tehát a gond az, hogy nem jön meg, tehát a méhnyálka leválását kéne segíteni. Köszönöm!