Hogyan kell hőmérőzni?

Minden reggel mielőtt kibújsz az ágyból mérd meg a hődet, legjobb szájban vagy hüvelyben, én a nyelvem alatt mérem, a lényeg, hogy mindig ugyanott mérd. Jegyezd fel. A ciklus első részében alacsonyabb a hőd, majd a peteérés előtt még lejebb esik, és másnaptól elkezd felfelé kúszni(ez van középidőben). A jó az ha fenn marad a ciklus második felében végig, ha nincs baba akkor pedig a mensi előtt leesik megint, és kezdődik minden előlről.

a ciklus.hu-n tudod vezetni.

Szia! Ennek a hőmérőzésnek van azért egy kis hátránya, ugyanis utólag derül ki, hogy mikor volt a peteérésed.

Egy szakkönyvben ez áll: peteérés az utolsó alacsony hőmérsékletű napon következik be, vagyis a hőmérsékleti görbe emelkedése előtti napon. Három hónapos hőmérőzésből már előre lehet következtetni, hogy mikor van a peteérésed. Egy betegség vagy láz befolyásolja a mérést.

Nekem a dokim ajánlotta a hőmérőzést, és emelett figyelem a hüvelyváladékot is. Ha biztosra szeretnél menni vegyél inkább ovu tesztet /persze mellette hőmérőzhetsz is/.

Én már három hónapja mérem a hőmet. Legalább az kiderült, hogy van peteérésem. Viszont rövid a ciklusom második fele. Vérvétel ki is mutatta, hogy alacsony a progeszteron szintem.