Ovuláció előtt hány nappal esik le a hő?
A 10. ciklus napon vagyok és 4 tizeddel leesett a hőm. Az ovulációs kalkulátor 12-re jósolja az ovum, akkor ez normális?
Hát a hő vagy leesik, vagy nem, igazából a megemelkedés számít, de a Te esetedben nem is értékelhető a görbe, teljesen össze-vissza időpontokban mérsz.
Ébredési hőt kellene mérni minden nap azonos időpontban, az ágyból még nem kikelve analóg hőmérővel, szájban nyelv alatt vagy hüvelyben 5 percig, vagy végbélben 3 percig.
Igen, pontosan ugyanabban az időben csörög a vekker. Olyan időpontot érdemes választani, amikor legkorábban kelni szoktam. Pl 6:30. Hétvégén vagy szünnapon is ugyanakkor csörög az óra, aztán meg visszaalszom a mérést követően. Hiszen az ágyból kikelni sem kell, van hogy mérés közben is alszom.
Az a szabály, hogy összesen hat óra alvás meglegyen, és a mérést megelőző 3 órában nem szabad kikelni az ágyból, mert ha ez nincs meg, akkor "tévesen" megemelkedhet a hő.
Ha tudsz találni a három műszakod mellett ilyen időpontot, amivel a fenti szabályoknak meg tudsz felelni, akkor próbálkozhatsz, egyébként tényleg nem Neked való, akkor más megoldást keress, pl. ovuteszt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!