CH-diétával kapcsolatban 2 kérdés:?

Korpovit néven találod meg bármelyik nagyobb boltban (Spar, Auchan, Tesco stb.)

be kell tartani a 160 gr CH-t, mert a szervezeted elkezd raktárzoni és másképp működni, ha kevesebbet eszel, éhezésnek fogja fel

Korpovit kekszet bármelyik abc-ben kapsz ez a neve csak vigyázz hogy ne a nagyon hasonló de fehér csomagban lévő kolevitet vedd meg mert az nem jó.

A 160cht meg kell enni.

Korpovit kekszet ilyen néven kapsz, a kekszek között találod. Elég száraz és semleges íze van, de én szeretem. Szintén 160g diétán vagyok 3 éve, sikeresen. Ha segítségre van szükséged, írj privátot is nyugodtan! :)

Az előírt mennyiséget be kell tartani. Nem csak az össz szénhidrátot, de a részletes eloszlását is 5x egy nap. Alá és fölé sem célszerű menni. :) Kitartást és sok sikert! :)

Azt is ugyan úgy számolni kell. A diabetikus cuccok nagy része gyorsfelszívódású sajna,

A kolevit nem jó mivel az is sokkal gyorsabban szívódik fel mint a koprpovit mert az nem teljeskiörlésű.

nekem dietetikus tanította, hogy jó mindkettő

ezek szerinte ebben nincs egyetértés