Hogyan készüljek fel a terhességre?

Elsősorban lelkiekben kell felkészülnöd...egyébként élj ugy,mint eddig....

Nagyon fontos,hogy felkészülj testileg is, nemcsak lelkileg!És készüljön a párod is, hiszen belőle ugyanúgy lesz a baba.Elsősorban mondjatok le a cigiről-persze ha éltek vele, alkohol minimális vagy semmi, egészsges táplálkozás, sok zöldség-gyümölcs, és folsavat mindenképpen szedjetek. ez a legfontosabb vitamin, aminek ilyenkor létfontosságú a jelenléte. Már a tervezéskor el kell kezdeni szedni Próbálj meg nem idegeskedni, pihenni és figyelni a peteérést, akkor kell akcióba lendülni, amikor ovuláció van. Sok sikert, remélem segítek.