Kezdő vagyok a hőmérőzésben. Adnátok tanácsot vagy véleményt?

[link] és [link]

A hő,mérőzéssel már elkéstél, egy-két nap nem sokat mond az egész folyamatot kell látni. babára az utal, ha az ÉBREDÉSI hőd folyamatosan magas, de ezt is csak önmagadhoz képest láthatod. Nekem pl 36,4 az alaphőm, és 36,8-36,9-re szokott felmenni ovu után.

Olvasd el a fenti lnkeket, és tájékozódj belőle! És mindig az ébrtedési hőt kell mérni azonos időben, még mielptt felkelnél vécére. Az estoi hő nem mond semmit, mert annyi minden befolyásolhatja: izommozgás, külső hőmérséklet, meleg fürdő, meleg leves, pihenés, bármi.