Hogy is van ez? Folsav, e-vitamin, magne b6!

Szia!Itt egy szakértő:-)na, komolyan, én aztán beleástam magam ebbe a témába!Nagyon szeretnék kisbabát!30 éves vagyok, férjem 38 éves, már nagyon ideje lenne....szóval:ezek a vitamonik nem segítik magát a teherbeesét, viszont felkészítik a szervezetet a baba fogadására. Azt biztosan tudod, hogy a kisbaba "elszívja" az anyukája szervezetéből a vitaminokat és minden mást, amire neki szüksége van. Vagyis, ha neked sincs elég / egyáltalán nincsa, akkor enm tudja honnan elszívni, visszamaradhat a fejlődésben.Vagy ha nincs pl. elegendő kalcium beviteled, a baba elveszi, és romlanak a fogaid...első nagyon fontos a FOLSAV!kezd el szedni a tervezett terhesség előtt, kb. 3 hónapapl, de olvastam olyan szaklapot is, hogy már 1 évvel a terhesség előtt el kell kezdeni a felkészülést, hogy babád a lehető legjobb körülmények között foganhasson.Én a 3 mg-ost szedem, 1 vagy 1/2 naponta, plusz B-vitamin komplexet, szintén patika 1000. Ft. körül van a 100 szemes. Én váltogatom, szedek kalciumot, vasat (nagyon fontos), cinket, E-vitamint, és mindenből csak az előírt mennyiséget!Ha pl. multivitam-készítményt veszel be, nehogy bevegyél még ezekből is!De alapjából ezek a fontosak. Én kismamavitamint nem szednék!Fontos, hogy ezeket add a párodnak is, mert a spermák egészsége a fogantatás szempontjából a legfontosabb!Ne feledd, ő adja az Életet!!No cigi, no alkohol, no drog!Mozgás, forró fürdő és szűk alső a páradnak kerülendő!Nagyon sok zöldség, gyümölcs!Itt a nyár, használd ki, és adj neki is bőven!!Remélem tudtam segíteni!Én így próbálok meg babásodni, a felkészítésnél tartok?:-)

Megmondom őszintén nem próbálkozunk még konkrétan, mert én angyon szeretném betartani ezt a "kúrát", hogy a szervezetem teljesen egészséges legyen!Elég sok stressz ért mostanában, azt is ki akarom "írtani"....szerintem ha minden jól megy, akkor olyan október-november hónapban állunk neki a babybumm-nak!:-)Hú, remélem sikerül!Voltam már orvosnál is, csinált rákszűrést, hüvelyi UH-ot, minden rendben volt. Megnézettem a TSH-t is, az is rendben, most megyek jövő héten endokrinológushoz....nehogy azt hidd, hogy hibbant avgyok, de annyira szeretném a gyerekem, hogy beleőusztulnék, ha alatta derülne ki valami---persze tudom, hogy mindent nem lehet kivédeni, de amit lehet, azt igen. Pl. vannak vizsgálatok, amiket már terhesen el se végeznek....sok sikert kívánok neked, ha tudok segíteni írj nyugodtan.