A nőgyógyászok szoktak v-milyen vitamint, bármit ajánlani terhesség előtt, amit érdemes szedni?

Ma voltam orvosnál és azt mondta, hogy nem kell semmit, csak elfelejtettem megkérdezni tőle, hogy ha sikerül teherbe esnem és csak pár hét múlva megyek el orvoshoz, akkor nincs-e v-mi olyan vitamin, amire már az első pár hétben is szüksége lehet a babának vagy nekem?