Tervezett terhesség ELŐTT jót tehet a fogyás a túlsúlyos kismama jelöltnek?

90 kg vagyok és 183 cm. Nem vagyok kövér, de van rajtem 15-20 kg felesleg (ez nem túlzás, mert ugyanilyen magas voltam 4éve és 72 kg, de eggyáltalán nem sovány, mások szerint sem)

Ma kezdtem el szedni a Femibion terhesvitamint és pár hónap múlva szeretnénk élesben próbálkozni a Férjemmel, hogy kisbabánk legyen. Előtte azonban leadnék legalább 10kg-t, hogy a terhesség végére ne legyek "viziló" Kérdésem, hogy ha reggel 20percet tornázom és esetleg heti néhány alkalommal szobabicajozom, ezentúl egészségesen étkezem, de nem éhezek(!!!) az így elért fogyás lehet negatív hatással a szervezetemre? Mert úgy tudom súlyfelesleggel sem jó nekivágni a babaprojectnek, de gyors fogyás után sem... Tehát ha normálisan étkezem és sportolok, így fogyok is, az jót tenne??