Hogyan fogyjak le, ha babát szeretnék?

Mekkora ötlet ez a kukazsák.

Köszi

Kukazsákos válaszoló lő - gól. Klassz, nekem ez még miért nem jutott eszembe?

Kérdező, szerintem simán próbáld ki. :) És csak így tovább, mozgás, sok gyümölcs-zöldség, szerintem két-három hónap alatt olyan fitt formában leszel, hogy jöhet majd gond nélkül az a baba. :) Sok sikert!

Első vagyok :)

Sokkal jobb mint a folpak, nem csúszik le ha jól beakasztod.:) Nekem bevált, folyik a víz alatta. És még annyi hogy utána ha tusoltok próbáljatok meg a leizzadt területeket minél hidegebb vízzel letusolni, mert a méreganyagokat úgy lemossátok, viszont meleg vízzel beépülnek. De tényleg beválik.

Nem hiszem,hogy a kérdezőt a narancsbőre zavarja most a legjobban, a kukászacsi meg nagyon max. azon segít!:))

Jól csinálod, amit csinálsz! Mozogj, amennyit tudsz, és délután már ne nagyon egyél szénhidrátot vagy minimálisat. Most tényleg könnyebb, itt a sok gyümölcs!

Szia!

Én a szénhidrátokat csökkentettem le amennyire csak tudtam.

Ebbe beletartozik : édességek, gyümölcsök, lisztes dolgok.

Amit korlátlan mennyiségben ehettem és mégis fogytam : húsok, sajtok, tojás, tejtermékek.

És persze sok mozgás.

Nem sanyargattam magam, mert a gyomrom nem volt üres. Havonta olyan 5 kilót fogytam.