Végezhetek e hasizomgyakorlatokat nyugodt szívvel, ha babát szeretnénk?

én hastancoltam, és plusszba olyan hasizomgyakorlatokat vegeztem, amik erositik lenn a hasnal a kotoszoveteket, meg ilyesmi.

amint megtudtam, hogy babat varok, abbahagytam.

regen mosogatas, fogmosas kozben is "gyakoroltam" a tanc bizonyos mozdulatait, igy 30 hetesen fogmosas kozben veletlenul csinaltam egy csipolokest, hat azt hittem ott halok meg, ugy fajt.

szerintem direkt -majd a terhesseget konnyebbe tevo- gyakorlatokat kezdj el csinalni, ha beindult a babaproject (en nem tudom megmondani, hogy nekem bevalt e, mert neha nagyon rosszul viselem a terhessegi tehetetlenseget, de lehet, hogy ha nem csinalom ezeket a gyakorlatokat, rosszabb lenne sokkal), szoval tesztelj, amikor kell, meg lehet, és utana rogton valts kismamatornara (eleg konnyunek meg gagyinak fog tunni az elejen, de hidd el, jó!) (es hacsak nem vagy szuper aerobic, fitness kozpontu, akkor ne a rubint rekat csinald, volt olyan kismama ismerosom, aki az elkezdte, es az elso tornazas utan beverzett.. szerencsére nem vetelt el, de rubint rekahoz tobbet nem nyul.. szoval ahhoz csak akkor, ha megfelelo formaban vagy, amugy le lehet tolteni olyat, amit korhazban csinaltak, es gyogytornasz rakott ossze)