A férfi fél mit tud tenni, hogy növelje a teherbeesés esélyét?

Nálunk ezeket kérdezte meg az orvos a férjemtől, hogy milyen életmódot él (amikor elkezdtük a kivizsgálást 1 év sikertelenség után):

ugye nincs dohányzás, nincs drog, csak minimális alkoholt szabad, legyen rendszeres sport, egészséges étkezés, elegendő alvás. Magyarul egészséges életmód. Ez adja az alapot, hiába hangzik klisésen.

Azt javasolta, hogy 2 naponta legyen együttlét. Szóval például ne naponta 3-szor legyen ürítve a tár, az nem tesz jót.

Szauna vagy túl szűk farmer nem tesz jót, érdemes kerülni.

Ha van bármi egészségügyi probléma (vérnyomás, cukorbetegség stb.), az legyen karban tartva.

Ha 1 éven belül nem sikerül a terhesség, irány az orvos, első körben a férfinak spermium minta vizsgálat. A nőt sokkal nehezebb, hosszabb kivizsgálni, mindig a férfival érdemes kezdeni, ki kell zárni, hogy a férfinál van-e akadály.