Szerintetek ha heti 4 nap kardiot edzek, akkor teherbe tudok esni, 53 kg vagyok, első baba szoptatását áprilisban hagytam abba, mondhatni azóta próbálkozunk, szedem a femibiont es a magnéziumot, esetleg valami tipp mivel lehetne elősegíteni?

Van ciklusod? Peteérésed?

En vegigtoltam edzesekkel az egész hónapot mikor vegul osszejott a lanyom. Meg a teszt napjan is ugy keltem fel 5kor h tolok egy edzest, de annyira faradt voltam, h nem ment. Aztan masnap reggel pozitív lett a teszt. Szerintem ha esetleg az ovu kornyeki napokat kihagyod,de lagalabb az ovu utani 2-3 napot sincs vilag vege, es akkor nyugodt is lehetsz, h megtettel mindent. En szemely szerint azt vallom, h az edzes ha jol esik kizart h artana. Mindent serkent.

Én nem terveztem babát. Egy alkalommal történt baleset, amitől teherbe is estem. Napi 2 órát edzettem, 1 súlyzóst+1 kardiót. Terhesség alatt is edzettem, de vigyáztam. Aztán szülés után egy hónappal újból elkezdtem. Néhányan azt mondják, hogy az edzéstől csökken a tej, 11 hónapja szoptatok, és intenzíven edzek, rengeteg tejem van még mindig. Szerintem a mozgástól nem kell félni.