Praktikák, hogy ne stresszeljem tul a terhességet?

Nyugodj meg, minden rendben lesz. :)

Köszönöm, neked is boldog babavárást, vigyázz magatokra! :)

Gondolj arra, hogy ha stresszelsz, ha nem, attól még nem tudod befolyásolni, mi történik. Baj akkor is történhet, ha nem gondolsz rá, meg ha gondolsz akkor is. A stressz rossz hatással van rád is, a babára is, úgyhogy emiatt próbálj meg megnyugodni.

Kis terhesség el bármi történhet, de befolyásolni nem tudod. Pihenj sokat, az élet más területeiről próbáld meg kizarni a stresszt.

Állítsd be az agyad pozitívra - hogy minden jól fog alakulni. A többszöri mely levegő is segít megnyugodni, ellazitani, ha nagyon pánikba esnel. Nekem még az imádkozás segített, mikor nem sok jóval kecsegtetett a doki, kértem Istent, hogy vigyázzon a pici baba rá és szeretgesse, ameddig én nem merem beleelni magam a terhességbe.