Terhesség előtt milyen vitaminokat tudok ajánalni ?

E vitamin, Folsav vagy egy komplex terhesvitamin. Azt hiszem van is babavárás előtti időszakra ilyen.

Én folsavat szedtem, magne b6-ot és béres aktivál maxot, kb 2 hónapig mielőtt belevágtunk babatervezésbe, 1. hónapban össze is jött a baba, miután pozitívat teszteltem az aktivált és folsavat lecseréltem femibion 1re a magne b6-ot továbbra is szedem mellé. Sok sikert :)

Femibion 0-t szedtem a szokásos multivitaminom mellé.

Nem érdemes csak egy-két fajta vitamint szedni, inkább legyen multivitamin, abban minden benne van, amire szüksége lehet a szervezetnek. Amúgy is érdemes felturbózni a terhességre.

A Gravida optimát szedem már baba tervezés óta, nekem bevált 🙂

Nekem Kaáli intézetben javasolták: Femibion 0 ez babatervezés előtt jó. Ha sikerült akkor lehet váltani a következőre. C+D vitamin, E vitamin, Q10, magne B6, inofolic. De azt szokták mondani ha nincs baj nálad akkor elég egy terhesvitamin is. Sok sikert kívánok neked!