Császármetszés után mi változott meg bennetek? 3 hónapja szültem

Én szoptatással fogytam, de fura volt, mert 4 hónapig stagnált, pocakos voltam,aztán 2 hónappal később vékonyabb lettem, mint a terhesség előtt voltam, teljesen lapos lett a hasam. Figyelj oda, hogy sok rostosat és egészségeset egyél. A finomított dolgokat hanyagold, sétálj nagyokat a babával, tornázz mindennap félórát otthon. Nekem ezek beváltak, pedig mindig rendesen ettem.

Na ez marhaság. Tapasztalatból tudom. Az étkezés minimálisan befolyásolja a tej mennyiségét, a védőnő meg ne okoskodjon, mert nem szoptatási tanácsadó. Persze nem éhezni kell, de nem jó ötlet túl enni magad, attól nem lesz több. A kisbabát kell sokszor mellre rakni, ő csinál magának elég tejet. A la leche liga oldalát olvasd el. Facebookon is van szoptatási tanácsadó csoport. Ott is téma szokott lenni ez. Ott vannak hozzáértő szoptatási tanácsadók, akár névtelenül is kérdezhetsz tőlük.