Szülés után közvetlen mikor, milyen szorosan és egyszerre max mennyi időt lehet rajtam a hasleszorító?

én a kórházban nem hordtam, csak otthon kezdtem el, tehát a szülés utáni 4. napon. napi 2-3 órát lehet hordani, azért nem többet, mert muszáj, hogy a saját izmaid is dolgozzanak. fekvő helyzetben kell felvenni, én szorosra kötöttem: annyira szorosra, hogy azért még kényelmes legyen, ne legyek rosszul vagy ne a hasszorító járjon a fejemben, de azért szorítsa le a hasam és használjon. Biztosan érezni fogod, hogy hogyan jó a viselete. Minden nap használtam, azt, hogy hány héten keresztül, már nem tudom.