Kérlek írnátok pár nyugtató szót? Holnapra vagyok kiírva.

Egy jó tanács: lassú, mély lélegzetvételek, csukott szem, és a tőled telhető legnagyobb nyugalom és lazítás. Ami jön az jön, azzal ne foglalkozz, most csak magadra és a babára ügyelj! Nagyon-nagyon fontos, hogy koncentrálj és lazíts!

Nem mondom,hogy nem fog fajni-de kerhetsz fajdalomcsillapitot,nem mondom,hogy minden rendben lesz,mert lehetnek komplikaciok-de jo kezekben leszel a korhazban.A ferjem is ott Volt szülesnel,es nagyon megnyugtato Volt a jelenlete.csinald azt,amit mondanak,es nem lesz semmi gond.Gondolj arra,hogy utana egy csalad lesztek.Kitartast,es szoritok neked.Nekem 2gyerköc van-kibirtam a szülest-te is tul leszel rajta :)

3 hónapos a kisfiam, de irigyellek a holnapi nap miatt :) Szerintem ezzel mindent elmondtam :) Csatlakozom az előttem szólókhoz. Levegővételre próbálj figyelni, amennyire csak tudsz. Ne félj, nem vészes. Nem tudod mi lesz, ne hergeld rá Magad idő előtt, próbálj pihenni. Természetes, hogy félsz, mindenki fél előtte, de közel sem olyan szörnyű, mint, amilyennek gondolod :) Azért kitartást, és komplilációmentes szülést :) Megírod majd, hogy milyen volt, ha lesz rá időd valamikor?

En is rettegtem.de rosszabbra szamitottam.12,5ora utan lett meg a kisfiam.ebbol 9orat itthon vajudtam.en is ezzel biztattam magam h majd kerek fajdalomcsillapitot.de ott akkor eszembe se jutott.meg mar a kitolasnal voltunk akkor meg mar nem is adnak.kicsit en is irigyellek:-)nekem a bore erintese,illata orokre az eszembe/szivembe vesodott mikor ramtettek.annyira jo erzes.es buszke leszel(lehetsz is)magadra,h igen,megcsinaltam!!!minden egyes fajasnal arra gondolj hogy kozelebb hoz a kisbabadhoz.a parod jelenlete nagyon sokat fogsegiteni.es az hogy egyutt elitek ezt meg....olyan misztikus az egesz....:-):-):-)kitartast es megeri a fajdalmat!!!!irj majd ha megvan a baba!!!

Amit például én nem tudtam, az az, hogy még a tolófájásoknál is, amikor még nem mondják hogy nyomhatsz, addig a levegőt mélyen bevenni, és sóhajtva kifújni, hogy ellenállj a nyomási kényszernek. Kívánok neked könnyű szülést, megértő és kedves szülésznőt. A párodra nem is a kitolásnál, inkább a vajúdás alatt lesz szükséged. Fájásoknál vegyél mély levegőket, és csak befelé figyelj. Ne küzdj a fájdalom ellen, hanem szinte merülj bele. Még az elején kérdezd meg, hogy mik a lehetőségeid, és ha lehet elkerülni az oxitocint és a fekve vajúdást, az jó lenne.