9 hete szültem. Mikor kezdhetek el tornázni? Itthon a Rubint Rékára szeretnék. Mindig is sportoltam a terhesség előtt is. Még szoptatom a kislányomat.

szerintem vbárd meg a 10 hetet, kérdezd meg a dokit, és szépen kíméletesen kezd el.

Ha elkezdesz Rubint Rékára edzeni,ami elég kemény,rossz ízű lesz a tejed és a babád lehet nem akar szopizni.Ennyit nem ér,de lazán mozoghatsz,fokozatosan nehezítve a gyakorlatokat.Én rögtön Rékával nem kezdenék,de kérj tanácsot orvosodtól,védőnődtől.

Próbáld ki. Én szülés után 6 héttel elkezdtem rékázni és alexandrázni, semmi baja nem lett a tejemnek, se ízre, se mennyiségre, rengeteg volt. Terhesség előtt és terhesség alatt is tornáztam amúgy. Gondolom nem első alkalommal akarod megváltani a világot, csak fokozatosan csináld, közben figyeld a babádat, hogy elég-e a tej, és ízlik-e neki.