Hogyan kell szűlés közben levegőt venni?

Szia! Én sem jártam ilyenre, amikor megindult a szülés, egy éjszakás nővér adott tanácsot, és én úgy csináltam. Az volt a lényege, hogy fájás közben ne a fájdalomra figyeljek, hanem arra, hogy lehetőleg ne kapkodva vegyem a levegőt, orron mélyen be, szájon ki. Azt mondta, hogy csak a légvételre figyeljek, és a babára, ahogy egyre lejjebb halad a szülőcsatornában. Nagyon bevállt nekem :o), mindkettőt így szültem, az elsővel 2 órát, a másodikkal 1,5-et voltam szülőszobán. Kinyomásnál mélyen belélegzel, és nyomás közben a lábaidat térd alatt fogva húzod (amennyiben fekve szülsz), közben nyomsz, levegőt nem fújsz ki, szemed csukva, szád is. Úgy kell nyomni, mintha extra székrekedésed lenne. Nem arcba, csakis lefele. Vagyis az arcodat ne fújd föl.

Szép szülést! :o)

Szia!Egyetértek az 1.válaszolóval nekem van egy ilyen videokazattám ami alapján lehet gyakorolni,hogyn végy levegöt mikor nyomj stb.Ugyanaz amit az 1.válaszoló írt.

Nagyon jó és a válasz is hasznos.Szép és könnyü szülést!

orrodon belégzés, nyomás és nyomással egyidőben szájon át kifújás. Ha a nyomásnak vége, nagy levegőő, és kifúj, közben nyom pfuuuuuuuuuuuuuuuuu és jön a fejecskéje, kint van, majd még egy nagy levegő, nyomás, közben levegő ki és már repül is ki a kist teste is :) Nekem így volt. Én közben szorítottam a másik szülésznő kezét és kértem, h sgítsen. De hidd el, ezt érezni fogod, és akkor tudni fogod, h kell venni a levegőt. Na és segítenek is ott, mondják.

Nagyon sok boldogságot Neked azokra a percekre, na és persze az azutáni sok sok évre!!! :)