Mi az értelme annak, hogy ilyen pokolian fáj a szülés?

az új élet vérrel verítékkel fájdalmak közt születik... ez így van, mióta világ a világ.

De mikor szülsz fáj-fáj-nagyonfáj-naaaaagyonfááááááj- és utána kintvan és boldogsááááááág, öröm-mámor, és elfelejted az egész fájós részét.

:))

Én 3x szültem, a 1. nagyon fájt, nem tudtam mire kell számítani, a 2-3ra tudatosan készültem, jártam jógázni megtanultam bánni a testemmel- és uraltam a fájásokat, abszolút befordultam, csak erre koncentráltam minden idegszálammal és a 2-3. szülésem együtt feleannnyira sem fájt, mint az első.

:)))

Te szültél már kérdező?

Kérdező, ne félj!

A félelmet úgy tudod legyűrni, ha tudod mivel nézel szemben, azaz legyél minél informáltabb, tudd hogy zajlik az egész szülés, ha császárra kerülne sor, az is, szóval nagyon sokat olvass utána minden apró részletnek. Tudj mindent. Akkor nem érhet meglepetés.

Másodsorban pedig járj el jógázni és tanulj meg bánni a testeddel. Tudatosan- hidd el, hogy nagyon nagyon sokat segít!!

Eleve ha tudod - mégha csak elméletbe is hogy zajlik a szülés és még nagyjából irányítani is tudod, akkor a fájdalmakra nem úgy tekintesz, hogy húúúúú de fáj, hanem pl úgy, hogy akkora a kicsid is éppen nagyon küzd hogy kifejel haladjon- és segíteni akarsz neki azzal, hogy átadod magad a fájásnak, figyelsz arra, hogy hogy lélegezz, hogy laza legyél ott, ahol lazának kell lenned, stb.

Szóval amit tehetsz magadért, a gyerekedért az az, hogy maximálisan felkészülsz!!!

Millióan szülnek nap mint nap- Neked is menni fog, ha oda kerülsz, nyugi!!!

Az oxitocin valóban "örömhormon", képzeld, hogy fájna nélküle! Illetve ugye nagyon nem mindegy, honnan jön az az oxitocin... mert a kívülről adagolt oxi csak az izomtevékenységet stimulálja, az agyba nem jut el, tehát a fájdalomcsillapító, "öröm"- funkciója már nem érvényesül:(.

Ezen kívül pedig a szülés egyáltalán nem klasszikus "menekülj vagy harcolj" helyzet mint egy baleset, hiszen ez a faj fenntartását biztosító momentum, a faj veszélyeztetné aki "menekül" előle(evolúciós értelemben), ezért egész másképp működik a hormonális szabályozás.

Plusz:): a szüléssel, születéssel járó fájdalmak miatt keletkező hormonreakciók során alakul ki a babában egy csomó dolog, ami "felkészíti" őt az anyaméh elhagyására, nem véletlen, hogy sokszor még programozott császárnál is "vajúdtatják" a kismamát. Van tehát a fájdalomnak "kézzel fogható" oka is, nem "csak" a lelki(ez a fájdalom segíti világra a gyerekemet).

Nem kell, hogy fájjon a szülés, sajnos ez az evolúciós fejlődésünk vonzata. A megnövekedett agykoponya az egyik ok, a másik, a felegyenesedés. Gondolj bele, a kiskutyáknak is hosszú a pofijuk, és a legtöbb emlősnek szintén, a kisbabáknak meg szép kerek buksijuk van. A medence formája pedig szintén nehezíti a baba áthaladását a szülőcsatornán, valamint egyre nagyobb babák születnek, jobban érzik magukat benn, mert mindent megkaptak.

Balesetnél, állati támadásnál nyilván védened kell az életed, menekülni kell, de szülés közben nem ez az elsődleges szempont, bár közben a természetesen felszabaduló oxitocin fájdalomcsillapító hatású. Szóval a szülés nem stresszhelyzet, hanem természetes élettani folyamat.