Volt valakinek szülés után alvás zavara? Mitől van ez? Meddig tart ez? MI segített?

Üdv a klubban! Teljesen meg tudlak érteni. Lányom 2 hónapos kora óta átaludta az éjszakát, nálam pedig egyre rosszabb lett a helyzet. Nagyon sokszor csak 2 körül bírtam elaludni, és 6 körül kipattant a szemem. Olyan is volt, hogy reggel 5 körül aludtam el ő meg kelt 7-kor és indult a nap. Sajnos én napközben akármilyen fáradt is vagyok, nem bírok aludni.

Nálam ez már a szülés napján, a kórházban elkezdődött, pedig előtte 8-9 órát is bírtam aludni, egyben.

Aki ezt nem éli meg, sajnos nem tudja megérteni, mennyire kegyetlen, amikor már hetek óta nem alszol, fáradt vagy, ideges, nyugtalan.

Most 14 hónapos a lányom, most már vannak időszakok, amikor jobb a helyzet, de havonta van most is 1-1 hét, amikor szinte semmit sem alszok.

Sajnos nálam semmi nem segített. Pedig próbáltam citromfű teát, Sedativ PCt, Hovat, Valerianat, langyos tejet, meleg fürdőt, stb.

Azt figyeltem meg, hogy valószínűleg hormonális oka lehet ennek az alvászavarnak. Mostanában akkoriban jön nálam elő, amikor készül megjönni a menstruációm.

Én azért nem akartam gyógyszert szedni, mert attól hiába alszom éjszaka, nappalra is teljesen kiüt, mintha nem is aludtam volna.

De szerintem ha tartósan fennáll ez a helyzet, akkor menj el orvoshoz, ártani nem árthat. Én nagyon gondolkodom azon, hogy természetgyógyászhoz fordulok ezzel a problémával, ha továbbra is megmarad.

Sajnos már azt kell mondanom, hogy ha 5 órát alszom ébredés nélkül, akkor nagyon jó éjszakám volt:(