Akik császárral szültek mikor kezdtetek el tornázni, sportolni? és miket lehet csinálni?

ezt a kérdést akartam feltenni én is 3 napja járok elég kemény aerobikra és 8 hetes lesz a babám csütörtökön, szóltam az edzőmnek és annyi hogy a felülésnél én ne üljek még fel teljesen csak piciket ennyi.az a neve az edzésnek h brutális zsirégető.:)) mennyi ideje szültél?

6. hét után nekem azt mondta a dokim, hogy mindent lehet, de mértékkel. Azaz előbb nyerjem vissza az állóképességem, szóval kardio, aztán szép fokozatosan lehet felülést is. Bevallom, én még nem tettem viszont többet, mint a gyaloglás, erőt gyűjtök :S (2.5 hónapja szültem).