Szülés után mikor kezdhetek el tornázni? 5 hetes kislány anyukája

Szia!

Ha a 6 hetes kontrollon azt mondja a doki hogy minden ok., akkor majd lehet. Ha szopiztatsz, akkor csak óvatosan, fokozatosan kezdj!

Én a 6 hetes kontroll után kezdtem.

Rékázok, Alexandrázok, nagyon sokat hasazok, és rengeteget sétálunk a babámmal.

Nekem semmit nem változott a tej íze sem és a mennyisége sem.

Üdv, 5 hónapos anyuka.

Szia!

Újra az első vagyok. A lányom 5 hónapos. Én 1 hónapja kezdtem kocogni. Már egész jól megy, szinte futásnak is nevezhető:) A tejcivel nálunk sincs semmi gond.

7-8 hetes korában is próbálkoztam kocogással, de akkor nem nagyon ment. Egyrészt mert hideg volt még, másrészt lehet hogy csak én voltam így, de nem volt még elég fizikai erőm hozzá. Elég elkeserítő volt, hogy nulla kondim van, és csak vánszorgok a futás helyett. (A terhességem előtt rendszeresen futottam.)

Úgy döntöttem, hogy még 2 hónapot adok magamnak erősödni. Minden nap jó nagyokat sétáltunk a kicsimmel, majd igyekeztem ezt fokozni, gyaloglás, tempósan, emelkedőn stb...

Ma már tök jól megy a kocogás, és a kilóim is elindultak lefelé!

Minden jót neked!