Ki hogy és mennyi idő alatt nyerte vissza terhesség előtti súlyát?

Szia!

Én 66 kg-mal szültem, az első 2 hónapban lement észrevétlenül 10 kg, azóta sem megy tovább, bár én nem tornázom, csak nem eszem végtelenségig. Ja, szoptatás alatt állandóan éhes voltam, ezért akkor talán még vissza is híztam valamennyit.

Üdv. 19 hós kislány anyukája

én egy hét alatt, de ez extrém eset.

a szülés után nem tudtam enni hetekig szinte semmit és nem is aludtam, idegeskedtem

szóval így ne akarja senki :((((

én szülésig 30 kgt híztam a hathetes kontrollon már lánykori súllyal mentem, nem voltam depis és nem éheztem, mert annyi tejem volt, hogy tejtestvérkéje is van a fiamnak.

nekem a titok a sok szoptatás és az ésszerű evés volt, sok zöld, husi, kevés szénhidrát. én császáros voltam és a doki a sebgyógyulás miatt tanácsolta, hogy 4 hét után tornázzak, két hónappal a szülés után olyan fitt és sovány voltam, mint előtte sosem!

Hát én is a pechesebbek közé tartozom, egy éve szültem császárral, szoptatok azóta is. 64 kg voltam mikor terhes lettem, 82 voltam mikor szültem, akkor lement 7 kg, itthon még 2 és azóta sajnos tartom a 75 kg-ot. Igaz eszem is, mert elég sokszor vagyok éhes főleg szoptatás után, ráadásul sokat kelünk éjszaka, most már szerencsére kevesebbet, de napközben sokszor hulla vagyok és biza van mikor elég sok édességet is eszem, de azt hiszem így bírom nappal is alvás nélkül, mert napközben is nagyon aktív a babánk. Mozogni nem sokat mozogtam, egyrészt mert az én orvosom érdekes módon éppen azt mondta, hogy nem ajánlja az sportolást, és anyukám és anyósom is sportoltak terhesség után, de azt mondta akkor annyi a tejnek, szóval míg szoptatok ne zavarjon a súlyom és utána ledolgozhatom. Ti amúgy mit tornáztok császár után, mert azt olvastam, hogy pl. hasizmozni nem ajánlott, nálunk meg nincs lehetőség eljárni szülés utáni regenerációs tornára, itthon kéne valamit mozogjak, de nem tudom mit.

Elnézést, hogy a válaszba kérdés is csúszott.