Más is szenved/ett szülés óta székletürítéskor?

Ma már 2 hónapos a babám, de mióta megszültem csak szenvedés a nagy wc-zés. Nincs aranyerem, de ma már vérzett a fenekem, ahogy kitöröltem. Hogyan tudnék könnyíteni a wc-zésen, hogy könnyebben tudjak(a wc-zési inger megvan, csak mivel kemény, ezért nehezen jön ki->bocsi a megfogalmazásért, de így érthető)? Reggel eszem egy almát, úgy kezdem a napot, és tegnap óta szilvalekvárt is eszem egy kanállal éhgyomorra. Folyadékot kb. 3 litert iszim naponta. Mit tehetnék a cél érdekében?? (szoptatok)