Kezdőoldal » Gyerekvállalás, nevelés » Szülés » Milyen gyakorlat az amelyik...

Milyen gyakorlat az amelyik megkönnyíti a szűlést? Tornagyakorlatra értem? Konkrét pl. ?

Figyelt kérdés

2008. febr. 12. 18:21

1/2 anonim

válasza:

A medencefenék izmainak karbantartása sokat segít a szülés megkönnyítése érdekében. Végezheted oly módon hogy minden nap ajtófélfába, vagy szék támlájába kapaszkodva egyenes háttal guggolást végzel. Guggolsz-felállsz.....naponta 10-15x. Szépen egyenletes tempóval, kissé terpesztett lábbal. ( jobb az ajtófélfa mert a szék elborulhat )Ezen kívül a 35-dik héttől igyál napi 2 csésze málnalevél teát. A málnalevélből főzött tea ellazítja az izmokat, megkönnyíti tágulást. ( minden Herbária boltban kapható )

2008. febr. 12. 21:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Jajj de jó!!! Köszönöm szépen ezt a konkrét választ! ;)

2008. febr. 13. 11:46

Kapcsolódó kérdések:

Igazán hatásos hasizom gyakorlat? 2 hónapja voltam császárolva és szeretnék neki fogni tornászni csak nem tudom mit van valami jó ötletetek.

Császármetszés után 2 hónappal lehet már popsira és felsőtestre gyakorlatokat csinálni? Hasizom gyakorlatokat mikor lehet? Esetleg van valami torna gyakorlat amiket...

Kedves Anyukák! Mi a gyakorlat?

5 hete szültem császármetszéssel. Sebem gyönyörűen meggyógyult, cseppet sem érzékeny.10-15kg felesleg maradt rajtam sajnos. Óvatosan elkezdhetek tornázni? Hasizom...

Ha olyan szülész-nőgyógyászhoz járok, aki a helyi kórházban már nem dolgozik, attól még szülhetek nála? Ha szülésre kerül a sor, akkor behívják hozzám? Hogy működik...

Ma voltam együtt a férjemmel ujra, a szülés után. Nagyon rossz volt ( nem fájt, de teljesen kitágultam, és semmit sem éreztem, és ő sem). Van olyan intimtorna...

Gyerekvállalás, nevelés főkategória kérdései »

Gyerekvállalás, nevelés - Szülés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!